大多数人都知道蜂蜜具有排毒和通便作用,是帮助我们减肥的好产品。
但是许多的人不知道如何使用才能作用更明显!
下面让我们一起探索最近流行食用蜂蜜减肥的三天减肥法
三天蜂蜜减肥法,如果按照以下方法食用,在三天之内进行深度排毒,每天都能减掉令你发愁的肉肉,并且不会出现反弹情况哦。
开始食用的前晚上准备好原料,原料是:蜂蜜,绿茶和玫瑰。
食用方法:
早上醒来后,将2勺蜂蜜与200毫升温水混合早餐时喝一杯蜂蜜水,注意是温水哦,太热的水会破坏蜂蜜的营养成分,会达不到原有的效果;
午餐时,先将绿茶冲泡3分钟,配1匙蜂蜜即可制成蜂蜜绿茶。饮用两杯后,在食用一汤匙的纯蜂蜜;
晚餐时,用玫瑰花茶进行冲泡5分钟,加入1匙蜂蜜可以制成一个玫瑰花茶蜂蜜,这个喝两杯。
功效:坚持食用蜂蜜,能有效排出体内堆积的粪便。普通饮酒者会在下午或晚上强烈排便。如果您真的饿了,就吃一汤匙蜂蜜来缓解。